Ingredientes
1 abacate pequeno maduro
1 tomate sem pele e sem semente
1/2 cebola roxa
1 dente de alho pequeno
Suco de 1 limão
1 colher (sopa) rasa (6g) de Protein Powder (compre aqui)
sal, pimenta e coentro picado a gosto
1 fatia de pão integral (uma para cada porção)

Modo de Preparo
Abra o abacate ao meio e tire o caroço. Corte a polpa em pedaços, e coloque-os dentro de um recipiente. Pique o tomate, a cebola, o dente de alho e a pimenta em pedaços bem pequenos. Junte ao abacate e amasse até formar uma pasta (quanto mais homogênea melhor). Adicione o Protein Powder e misture bem.

Tempere com limão, sal e o coentro picado. Reserve. Use um rolo de macarrão para deixar a fatia do pão mais fina. Corte cada uma delas ao meio na diagonal e, em seguida, corte ao meio cada triângulo. Torre os pequenos triângulos no forno e sirva com a guacamole.

Rendimento
4 porções.

Valor energético por porção
187 Kcal

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Categorias: Receitas

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